Омлет с тунцом и зеленью

10 мин.
1 порция
Омлет с тунцом и зеленью
3

Недавно пополнила свою копилку быстрых, вкусных и полезных завтраков этим простым рецептом омлета с тунцом. Прекрасное сочетание вкусов, высокое содержание белка и просто заряд бодрости на весь день гарантированы. Предпочитаю подавать его с кружочками помидоров или огурцов.

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Мелко нарубите чеснок и обжарьте его на сковороде буквально 20 секунд.

Омлет с тунцом и зеленью – фото приготовления рецепта, шаг 1

Слейте с тунца жидкость, измельчите и отправьте к чесноку еще на полминуты.

Омлет с тунцом и зеленью – фото приготовления рецепта, шаг 2

Взбейте яйца с молоком и специями, залейте в сковородку и жарьте омлет под крышкой до готовности.

Омлет с тунцом и зеленью – фото приготовления рецепта, шаг 3

Когда верхушка начнет схватываться, посыпьте его рубленой зеленью.

Омлет с тунцом и зеленью – фото приготовления рецепта, шаг 4

Выложите омлет на тарелку и нарежьте.

Омлет с тунцом и зеленью – фото приготовления рецепта, шаг 5

Фото: Yuliia Stsepeleva

Ирина Ковалева
Рецепт добавил(а):
Вам понравился рецепт?
0 комментариев