Сторонники правильного питания часто готовят омлет со щавелем. Аппетитное блюдо способствует укреплению иммунитета, насыщает организм витаминами и белком. А еще немаловажно то, что порция такого омлета надолго избавляет от голода.
Калорийность
196 ккал на 100 г (Б: 10 г, Ж: 16 г, У: 3 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Щавель нарежьте небольшими кусочками.
-
Яйца слегка взболтайте со сливками, молотым перцем и солью.
-
Всыпьте измельченный щавель и перемешайте.
-
Вылейте полученную смесь на разогретую сковородку с маслом, накройте крышкой и обжаривайте 5-7 минут на медленном огне.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
