Отбивные из куриных бедрышек

30 мин.
4 порции
Отбивные из куриных бедрышек

Рецепт проверен, фото: Yuliia Stsepeleva

4.7 (431)

Такие отбивные из бедрышек получаются даже сочнее классического варианта из филе. Просто красное мясо более жирное, чем белое. А чтобы куриные отбивные получились еще сочнее, нужно сделать кляр или панировку!

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

  1. Если в бедре есть косточка, ее нужно вырезать. Также нужно срезать излишки жира, хрящи.

    Отбивные из куриных бедрышек – фото приготовления рецепта, шаг 1
  2. Положите бедра на доску, накройте пленкой и отбейте кулинарным молотком. Посолите и поперчите.

    Отбивные из куриных бедрышек – фото приготовления рецепта, шаг 2
  3. В миске смешайте яйца, соль, специи, майонез.

    Отбивные из куриных бедрышек – фото приготовления рецепта, шаг 3
  4. Всыпьте в миску пшеничную муку.

    Отбивные из куриных бедрышек – фото приготовления рецепта, шаг 4
  5. Размешайте венчиком ингредиенты до получения однородного кляра без комочков.

    Отбивные из куриных бедрышек – фото приготовления рецепта, шаг 5
  6. Раскалите масло на сковороде. Каждый кусочек курицы окунайте в кляр и выкладывайте на сковороду. Жарьте на слабом огне 3-4 минуты с каждой стороны.

    Отбивные из куриных бедрышек – фото приготовления рецепта, шаг 6
  7. Подавайте отбивные горячими или чуть остывшими, вместе с любым соусом, зеленью и овощами.

    Отбивные из куриных бедрышек – фото приготовления рецепта, шаг 7
Yuliiа Stsеpеlеvа
Автор рецепта: Yuliiа Stsеpеlеvа - кулинарный эксперт с более чем 160 авторских рецептов на нашем сайте, которые ежемесячно читают более 6800 человек. Сочетает глубокие знания в области здорового питания с профессиональными навыками фуд-фотографии, создавая уникальный контент высочайшего качества. Специализируется на современных подходах к здоровой кулинарии, адаптируя классические рецепты под принципы правильного питания без потери вкуса. Каждое блюдо Yuliia не только тщательно тестирует на практике, но и профессионально фотографирует, демонстрируя читателям точный визуальный результат. Её подход основан на принципе "здоровая еда может быть красивой и вкусной" - она доказывает, что правильное питание не требует жертв во вкусе или внешнем виде блюд. Особое внимание уделяет питательной ценности ингредиентов и их гармоничному сочетанию, создавая рецепты для современного образа жизни.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев