Овощи и бобовые – беспроигрышное сочетание и с точки зрения полезности, и с точки зрения сытности готового блюда. Сегодня хочу поделиться прекрасный свежим рецептом салата с фасолью и чечевицей.
Калорийность
194 ккал на 100 г (Б: 12 г, Ж: 10 г, У: 14 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Фасоль и чечевицу отварите заранее или возьмите консервированные.
-
Произвольно измельчите перец и помидоры, выложите все на салатный микс.
-
Посыпьте салат кешью, выложите сверху кубики феты и сбрызните все оливковым маслом.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
