Нет ничего проще овощных салатов с тунцом – просто добавляйте все, что найдется в холодильнике. Украсьте зеленью, приправьте по вкусу, добавьте пару капель растительного масла – и вот вкусный, быстрый и очень полезный перекус готов.
Ингредиенты
- Салатный микс – 200 г
- Огурцы – 2 штуки
- Лук фиолетовый – 1 штука
- Тунец – 2 банки
- Помидоры черри – 150 г
- Петрушка – 0.5 пучка
- Чеснок – 2 зубчика
- Специи и приправы – 1 ч.л.
- Оливковое масло – 3 ст.л.
- Яйца куриные – 3 штуки
Пошаговый рецепт приготовления
-
Отварите куриные яйца вкрутую и крупно нарежьте.
-
Произвольно нарежьте огурцы и помидоры, промойте салатный микс и разомните тунца вилкой.
-
Измельчите чеснок и петрушку, перемешайте все ингредиенты и приправьте салат.
-
Заправьте его оливковым маслом и украсьте листиками зелени.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
