Когда-то я взяла за основу рецепт обыкновенных драников и решила с ним поэкспериментировать. А что если приготовить их из разных овощей? А что если обвалять их в панировке? А что если потом еще и запечь их в духовке? А результат вы можете увидеть на фото.
Калорийность
140 ккал на 100 г (Б: 5 г, Ж: 4 г, У: 21 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Измельчите в блендере брокколи, цветную капусту и зелень.
-
Картофель, морковь и кабачок натрите на терке и слейте жидкость.
-
Смешайте овощи, добавьте яйца, сметану, специи и муку. Перемешайте массу.
-
Сформируйте драники небольшой толщины, обваляйте в сухариках и выложите на пергамент.
-
Запекайте их в духовке при 190 градусах около 40 минут.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
