Не любите сладкую овсянку? Попробуйте поэкспериментировать с разными добавками. Возможно, вам понравится овсяная каша с овощами. Готовить ее лучше в глубокой сковородке. Для большей наваристости советую вместо воды использовать куриный бульон.
Калорийность
143 ккал на 100 г (Б: 5 г, Ж: 7 г, У: 15 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Овощи подготовьте и мелко нарежьте.
-
Растопите сливочное масло на сковороде, всыпьте лук с морковью и обжарьте 2 минуты.
-
Добавьте помидоры, болгарский перец и обжаривайте еще 7-10 минут.
-
Всыпьте овсяные хлопья, специи и соль. Влейте горячий бульон и томите на медленном огне 15 минут.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
