Трудно переоценить пользу такой выпечки. Регулярное употребление овсяного хлеба в разумных количествах положительно влияет на работу пищеварительной и нервной систем. Съешьте на завтрак бутерброд из овсяного хлеба с авокадо и вы не проголодаетесь до самого обеда.
Ингредиенты
- Овсяные хлопья – 150 г
- Овсяная мука – 200 г
- Мука – 50 г
- Яйца куриные – 3 штуки
- Растительное масло (без запаха) – 60 мл
- Разрыхлитель теста – 1 ч.л.
- Сахар – 1 ст.л.
- Соль – 0,5 чл.
- Вода – 250 мл
Пошаговый рецепт приготовления
Яйца хорошенько взбейте с сахаром и солью.
В широкой миске смешайте два вида муки, хлопья и разрыхлитель.
Добавьте заготовку из яиц, масло, теплую воду и перемешайте. Накройте миску пищевой пленкой и отставьте в сторону на 10 минут. Хлеб можно присыпать семенами льна, остатками овсяных хлопьев, маком или кунжутом.
Выпекайте овсяный хлеб 55-60 минут в духовке при температуре 180 градусов.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев