Трудно переоценить пользу такой выпечки. Регулярное употребление овсяного хлеба в разумных количествах положительно влияет на работу пищеварительной и нервной систем. Съешьте на завтрак бутерброд из овсяного хлеба с авокадо и вы не проголодаетесь до самого обеда.
Калорийность
289 ккал на 100 г (Б: 9 г, Ж: 13 г, У: 34 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Яйца хорошенько взбейте с сахаром и солью.
-
В широкой миске смешайте два вида муки, хлопья и разрыхлитель.
-
Добавьте заготовку из яиц, масло, теплую воду и перемешайте. Накройте миску пищевой пленкой и отставьте в сторону на 10 минут. Хлеб можно присыпать семенами льна, остатками овсяных хлопьев, маком или кунжутом.
-
Выпекайте овсяный хлеб 55-60 минут в духовке при температуре 180 градусов.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
