Предлагаю сегодня приготовить на ужин перловую кашу с тушенкой в мультиварке. Рецепт удивительно простой. Сначала необходимо обжарить на масле овощи с тушенкой, а затем добавить крупу, горячую воду и варить все вместе до готовности.
Калорийность
135 ккал на 100 г (Б: 7 г, Ж: 7 г, У: 11 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Перловку предварительно замочите в холодной воде на 8-10 часов.
-
Морковь натрите на терке, лук очистите от шелухи и мелко нарежьте.
-
Включите режим«Жарка», налейте масло в чашу мультиварки и всыпьте лук с морковью. Обжаривайте 3-5 минут, часто перемешивая.
-
Добавьте тушенку и обжаривайте все вместе еще 10 минут.
-
Всыпьте перловку, молотый перец и соль. Влейте горячую воду, закройте крышку и активируйте на 1 час программу «Каша».
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
