Минус перловой каши в том, что на ее приготовление нужно время. Но этот процесс можно ускорить, и для этого есть разные хитрости. Например, чтобы приготовить крупу в микроволновке достаточно считанных минут. Рассказываю подробнее!
Калорийность
135 ккал на 100 г (Б: 3 г, Ж: 7 г, У: 15 г).
Ингредиенты
- Перловка – 1 стакан
- Вода – 2.5 стакана
- Соль – 1 щепотка
- Растительное масло – 2 ст.л.
Пошаговый рецепт приготовления
-
Заранее замочите перловку на пару часов или на ночь.
-
Отправьте ее в подходящую для микроволновки емоксть и залейте чистой водой.
-
Добавьте масло, соль и специи по вкусу.
-
Готовьте кашу в микроволновке 5 минут на максимальной мощности.
-
Перемешайте и готовьте еще минут 7.
-
После этого дайте перловке настояться под крышкой 10 минут.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
