Даже пост не значит, что нужно питаться слишком скудно и однообразно. Любые ограничения всегда хороши в меру, поэтому у меня есть пару секретных рецептов на случай, когда хочется порадовать близки. Один из этих рецептов – постный торт Рафаэлло.
Калорийность
251 ккал на 100 г (Б: 4 г, Ж: 11 г, У: 34 г).
Ингредиенты
Для коржей:
Для крема:
Пошаговый рецепт приготовления
-
Смешайте сухие ингредиенты для коржей.
-
Добавьте теплую воду и масло, и вымешайте тесто.
-
Выпекайте корж в духовке полчаса при 180 градусах.
-
Дайте ему остыть и разрежьте на два коржа.
-
Доведите до кипения сок. Постепенно всыпьте манку, помешивая. Проварите крем 2 минуты.
-
Накройте пленкой и охладите крем в миске с холодной водой.
-
Взбейте его миксером до пышности.
-
Пропитайте коржи кремом, соберите торт и украсьте по вкусу.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
