Приготовьте себе на завтрак полезный смузи и ПП сырники из творога с бананом. Это не отнимет много времени, зато положительно отразится на вашем самочувствии. Бодрость, энергия и хорошее настроение гарантированы на полдня!
Ингредиенты
- Творог – 400 г
- Бананы – 1 штука
- Яйца куриные – 1 штука
- Рисовая мука – 80 г
- Кокосовое масло (для жарки) – 2 ст.л.
- Соль – на кончике ножа
Пошаговый рецепт приготовления
-
Творог протрите через сито.
-
Банан очистите от кожуры и измельчите в блендере.
-
Смешайте заготовки в глубокой миске. Добавьте половину муки, соль, яйцо и хорошенько перемешайте.
-
Сформируйте сырники и обваляйте в оставшейся муке.
-
Выложите на разогретую сковородку с маслом и обжарьте до золотистого цвета с обеих сторон.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
