Пышные и красивые ПП сырники готовятся из обезжиренного творога с добавлением яиц и рисовой муки. Для жарки используется кокосовое масло. Заменить его можно оливковым, кукурузным или льняным. Готовые сырники подавайте с медом, ягодами и ломтиками фруктов.
Калорийность
181 ккал на 100 г (Б: 16 г, Ж: 9 г, У: 9 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Творог протрите через сито или измельчите в блендере.
-
Добавьте ванилин, половину муки, соль и слегка взбитые яйца. Перемешайте до однородности.
-
Сформируйте сырники и припылите оставшейся мукой.
-
Выложите на разогретую сковородку с кокосовым маслом и обжарьте до золотистого цвета.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
