Приготовьте детям вкусное пюре из цветной капусты и брокколи! Это не отнимет много времени. Соотношение овощей можете регулировать по своему вкусу. Также по желанию можете добавить немного ароматного чеснока или свежей зелени.
Калорийность
51 ккал на 100 г (Б: 3 г, Ж: 3 г, У: 3 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Нарежьте цветную капусту и брокколи.
-
Выложите заготовки в кастрюлю, добавьте холодную воду и соль.
-
Проварите 10 минут, а затем слейте воду.
-
Добавьте в кастрюлю сливочное масло и теплые сливки, разомните специальной толкушкой до пюреобразного состояния.
-
Готовое пюре из цветной капусты и брокколи доведите по соли и снова перемешайте.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
