Это блюдо часто появляется в повседневном меню. Подкупает оно незатейливостью, сытностью и большим количеством вариаций. Сегодня мы испробуем стандартный рецепт. Для него подойдут любые части курицы. Делите их по суставам, но не рубите!
Калорийность
122 ккал на 100 г (Б: 10 г, Ж: 6 г, У: 7 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Курицу промойте и нарежьте небольшими кусочками.
-
Картофель, лук, морковь очистите и нарежьте.
-
Активируйте режим «Жарка», разогрейте масло и обжарьте лук с морковью до золотистого цвета.
-
Добавьте курицу, черный и душистый перец, продолжайте обжаривать 7-10 минут.
-
Всыпьте картофель и готовьте еще 10 минут, периодически помешивая. Картофель должен немного подрумяниться.
-
Томатный соус смешайте с водой, мукой и солью.
-
Полученную заготовку влейте в чашу мультиварки, закройте крышку и готовьте 50 минут на программе «Тушение».
