Нежные и диетические рыбные котлеты можно приготовить буквально из любой рыбы на ваш вкус. У нас дома популярны котлеты из кеты, так что именно таким рецептом поделюсь сегодня. Приготовление не требует никаких особых кулинарных навыков – одни плюсы.
Калорийность
154 ккал на 100 г (Б: 16 г, Ж: 6 г, У: 9 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Размочите хлеб в молоке и отожмите.
-
Нарежьте лук и морковь, и обжарьте до мягкости.
-
Пропустите через мясорубку филе кеты, овощи и хлеб.
-
Добавьте яйца и специи, вымешайте фарш и сформируйте котлеты.
-
Запанируйте по желанию.
-
Обжарьте котлеты на сковороде с двух сторон на среднем огне.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
