Боулы вошли в моду за последние несколько лет. Но по сути это все тот же салат – разные ингредиенты сложены в одну миску и подаются с заправкой. Делюсь самым полезным и самым ярким рецептом с крабовыми палочками и свежими овощами.
Калорийность
106 ккал на 100 г (Б: 7 г, Ж: 6 г, У: 6 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Промойте консервированную красную фасоль.
-
Разберите брокколи на соцветия и приварите пару минут после кипения до мягкости.
-
Кукурузу отварите заранее или используйте консервированную.
-
Произвольно нарежьте оставшиеся ингредиенты и разложите по тарелкам.
-
Для заправки смешайте оливковое масло с дижонской горчицей.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
