Салаты 22.01.2022

Салат из фунчозы, маринованных мидий и овощей

35 мин.
4 порции
Салат из фунчозы, маринованных мидий и овощей
Chounchom, stock.adobe.com
4.8 (220)

В рецепте я не буду использовать острые специи и соусы. Мне вполне достаточно маринованных мидий. Если вас интересует более пикантный вариант, советую добавить острый перец, имбирь, чеснок или пару капель популярного соуса Табаско.

Калорийность

164 ккал на 100 г (Б: 10 г, Ж: 8 г, У: 13 г).

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

  1. Фунчозу залейте кипятком на 5-7 минут.

  2. Откиньте на дуршлаг, промойте холодной водой и оставьте, чтобы стекла вся жидкость.

  3. Свиной фарш обжарьте на растительном масле до готовности. Тщательно разминайте лопаткой все комочки.

  4. Нарежьте помидор, стручковую фасоль и очищенный репчатый лук.

  5. Проварите фасоль в подсоленной воде 4 минуты.

  6. Откиньте фасоль на дуршлаг, остудите и сбрызните лимонным соком.

  7. Смешайте фунчозу, мидии, фарш, помидоры, лук и стручковую фасоль.

  8. Отдельно смешайте рисовый уксус, соль и молотый имбирь.

  9. Влейте заправку в салат, перемешайте и уберите на 20 минут в холодильник.

Ольга Безносюк
Автор рецепта: Ольга Безносюк —
Вам понравился рецепт?
0 комментариев