Маринованная морская капуста, которая продается в магазинах, уже готова к употреблению. Добавьте немного лука, сочной морковки, масла и у вас получится очень вкусный салат. Из специй лучше всего подходят молотый кориандр или черный перец.
Калорийность
73 ккал на 100 г (Б: 1 г, Ж: 5 г, У: 6 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Нарежьте морковь и очищенный репчатый лук.
-
Морскую капусту измельчите с помощью кухонных ножниц. Если длина вас устраивает, пропустите этот шаг.
-
В небольшой посуде смешайте соль, сахар, молотый перец, масло и лимонный сок.
-
Смешайте морскую капусту, морковь и лук.
-
Влейте подготовленную заправку и перемешайте.
-
Готовый салат можно присыпать кунжутом или измельченным зеленым луком.
Вам понравился рецепт?
Морковь не варила, просто натёрла свежую, так вкуснее и хрустит. Морскую капусту дополнительно не грела, она и так готова.