От такого красивого и аппетитного салата невозможно отказаться. Советую использовать как можно больше разных пророщенных зерен – в этом и есть прелесть рецепта. А чтобы сделать блюдо более сытным, добавьте перепелиные яйца!
Калорийность
146 ккал на 100 г (Б: 9 г, Ж: 10 г, У: 5 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Отварите перепелиные яйца до готовности и разрежьте пополам.
-
Смешайте все ростки и листья шпината, добавьте туда яйца.
-
Сбрызните салат оливковым маслом и поперчите.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
