Салаты 22.01.2022

Салат со свежими овощами и киноа

20 мин.
2 порции
Салат со свежими овощами и киноа
2

Киноа – прекрасное дополнение к любым салатам благодаря необычной текстуре этой крупы. Она еще и очень полезная – богатая магнием, калием и витамином Е. Главное – не переварить ее при готовке, чтобы она осталась рассыпчатой и не стала слишком водянистой.

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Отварите киноа до готовности по инструкции – это около 15 минут под крышкой.

Произвольно нарежьте все овощи и немного измельчите шпинатные листья.

Добавьте киноа, перемешайте салат, приправьте и полейте оливковым маслом с лимонным соком.

Фото: nadianb, stock.adobe.com

Ирина Ковалева
Рецепт добавил(а):
Ирина Ковалева
Вам понравился рецепт?
0 комментариев