Обычно слоеные салаты готовятся на праздники, но можно и не дожидаться повода. Я регулярно балую семью аппетитными блюдами. Предлагаю попробовать один из моих любимых рецептов. Для него понадобится консервированный или вареный кальмар.
Калорийность
204 ккал на 100 г (Б: 14 г, Ж: 16 г, У: 1 г).
Ингредиенты
- Кальмары (консервированные) – 1 банка
- Тунец (консервированный) – 1 банка
- Яйца куриные (вареные) – 3 штуки
- Лук репчатый – 1 штука
- Плавленый сыр – 1 штука
- Майонез – 60 мл
- Молотый черный перец – по вкусу
- Соль – по вкусу
Пошаговый рецепт приготовления
-
Нарежьте кальмары и очищенный лук.
-
Яйца очистите от скорлупы, разделите на белки и желтки.
-
Желтки и консервированный тунец по отдельности разомните вилкой.
-
Белки, плавленый сыр натрите на терке и смешайте.
-
Выложите на тарелку тунец, затем лук и слой кальмаров. Посолите, поперчите и смажьте майонезом.
-
Выложите желтки и снова добавьте майонез.
-
Сверху разложите белки, смешанные с сыром. Готовый салат отправьте на 1 час в холодильник.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
