Отличный способ приготовить вкуснейшую ароматную солянку при минимуме усилий – керамические горшочки для духовки. Конечно, тут нужно учесть пару особенностей и нюансов, о которых я и расскажу дальше подробнее.
Калорийность
150 ккал на 100 г (Б: 11 г, Ж: 10 г, У: 4 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Заранее отварите индейку.
-
Нарежьте лук с морковью. Обжарьте до мягкости и добавьте тонко нарезанные мясные продукты, кроме индейки.
-
Жарьте еще 5 минут и добавьте томатную пасту и нарезанные огурцы. Через 3 минуты снимите с огня.
-
Отдельно протушите капусту до мягкости. Добавьте рубленый укроп.
-
Разложите все ингредиенты в горшочки, залейте бульоном с рассолом и томите около часа при 180 градусах в духовке.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
