Легкие спринг-роллы с лососем и рукколой понравятся не только тем, кто любит азиатскую кухню, но и тем, кто тщательно подсчитывает калории и углеводы. Тут нет риса, и нет ничего лишнего – только рыба, крем-сыр и зелень. Для украшения возьмите немного икры.
Калорийность
193 ккал на 100 г (Б: 13 г, Ж: 13 г, У: 6 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Нарежьте рыбу полосками, промойте всю зелень и слегка увлажните рисовую бумагу по инструкции.
-
Выложите всю начинку со сливочным сыром и зеленью и подверните края внутрь.
-
Сверните плотные роллы специальной циновкой и разрежьте пополам. Можете нарезать их на большее количество кусочков.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
