Чтобы не перегружать желудок тяжелой пищей, приготовьте на обед свекольные котлеты. Их можно подавать на стол в качестве самостоятельного блюда, сопроводив свежей зеленью, кетчупом, горчицей или любым другим соусом.
Калорийность
196 ккал на 100 г (Б: 4 г, Ж: 12 г, У: 18 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Вареную свеклу очистите от кожуры и натрите на терке.
-
Яйцо слегка взбейте со сметаной и солью.
-
Смешайте обе заготовки, добавьте специи и половину манки. Перемешайте, плотно накройте миску пищевой пленкой и оставьте на 15 минут.
-
Сформируйте кругленькие заготовки одинакового размера, а затем обваляйте в оставшейся манке.
-
Обжаривайте свекольные котлеты на разогретой сковороде с маслом до румяной корочки с обеих сторон.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
