Для этих тефтелей я предпочитаю использовать куриный фарш или фарш индейки. Куркума придает им приятный золотистый оттенок, а благодаря молоку они становятся еще нежнее. Особенно в восторге дети!
Калорийность
103 ккал на 100 г (Б: 11 г, Ж: 3 г, У: 8 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Залейте промытый рис кипятком на 10 минут.
-
Пропустите курицу и лук через мясорубку, смешайте фарш с рисом и специями.
-
Сформируйте круглые тефтельки и выложите в форму для запекания.
-
Залейте их молоком и готовьте 35-40 минут в духовке при 180 градусах.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
