Если вы следите за рационом и калориями, или просто хотите чего-то полегче – эта треска с цукини создана именно для вас. Блюдо запекается в духовке и готовится не более получаса. Ему не нужны отдельные гарниры, соусы и другие добавки. Прекрасный вариант даже для детей, если они едят рыбу!
Ингредиенты
- Цукини – 2 штуки
- Треска – 600 г
- Специи и приправы – 2 ч.л.
- Тимьян – 2 веточки
- Лимон – 0.5 штуки
- Сливочное масло – 30 г
Пошаговый рецепт приготовления
Нарежьте цукини и лимон кружочками. Выложите цукини на фольгу.
Сверху разложите кусочки трески, посыпьте специями и положите лимон.
Добавьте по небольшому ломтику сливочного масла и тимьян.
Заверните фольгу и запекайте треску в духовке 25 минут при 190 градусах.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев