Запеченный лосось с овощами – идеальное блюдо для всех, кто придерживается правильного питания. Это бесценный источник полезных микроэлементов, и еще это как минимум очень вкусно. Но тут важно соблюдать технику приготовления, потому что все-таки лосось отличается от более привычной белой рыбы.
Калорийность
144 ккал на 100 г (Б: 16 г, Ж: 8 г, У: 2 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Крупно нарежьте все овощи и выложите в форму.
-
Сверху выложите кусочки лосося и посыпьте все специями и рубленой зеленью.
-
Сбрызните блюдо маслом и запекайте 20 минут при 180 градусах.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
