Благодаря рисовой муке творожная запеканка получается особенно нежной. А еще она подойдет приверженцам диет и правильного питания в целом. Готовится она практически так же, как и классическая. Важно только соблюдать пропорции. А для разнообразия добавим изюм.
Калорийность
169 ккал на 100 г (Б: 15 г, Ж: 5 г, У: 16 г).
Ингредиенты
- Творог – 500 г
- Мёд – 2 ст.л.
- Яйца куриные – 2 штуки
- Рисовая мука – 3 ст.л.
- Изюм – 1 горсть
Пошаговый рецепт приготовления
-
Замочите изюм в горячей воде минут на 5 и обсушите.
-
Разотрите творог с медом и яйцами до однородности. Вмешайте рисовую муку.
-
Добавьте изюм, перемешайте и выложите массу в форму для запекания.
-
Отправьте блюдо в духовку на 35-40 минут при 180 градусах.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
