Вместо каши приготовьте на завтрак творожные ПП оладьи! Для того чтобы они получились максимально полезным, предлагаю добавить два вида безглютеновой муки. В качестве подсластителя можно использовать любой заменитель сахара.
Калорийность
202 ккал на 100 г (Б: 14 г, Ж: 10 г, У: 14 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Творог смешайте с яйцом и заменителем сахара, пюрируйте погружным блендером до кремообразного состояния.
-
Полученную массу смешайте с содой и двумя видами муки. Накройте миску пищевой пленкой и оставьте на 15 минут.
-
Выкладывайте небольшие островки на смазанную маслом сковородку и обжаривайте на среднем огне до румяной корочки с обеих сторон.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
