Для этого рецепта не нужны сахар и яйца, а вместо обычного молока используется овсяное. Жарить панкейки лучше на сухой сковороде или с добавлением небольшого количества масла. Вместо меда можно использовать сахарозаменитель.
Калорийность
234 ккал на 100 г (Б: 5 г, Ж: 10 г, У: 31 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Смешайте просеянную муку, разрыхлитель, крахмал и ванилин.
-
Добавьте теплое молоко, кленовый сироп и перемешайте до однородности.
-
Смажьте сковородку кокосовым маслом, разогрейте и выложите 2-3 ст.л. теста.
-
Обжарьте на среднем огне по 3-4 минуты с каждой стороны. Повторите действия с остальным тестом.
Вам понравился рецепт?
Панкейки получились пышные и в меру сладкие, на завтрак самое то.