Я всегда рекомендую готовить ячневую кашу с тыквой именно в мультиварке. Она дает такой же равномерный прогрев, как духовка, но при этом получается еще проще и быстрее. Чудесный рецепт для всей семьи на каждый день!
Калорийность
109 ккал на 100 г (Б: 3 г, Ж: 5 г, У: 13 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Крупно нарежьте тыкву, промойте крупу и сложите в чашу мультиварки.
-
Залейте водой и кокосовым молоком, и включите режим «Каша» минут на 45-50.
-
За 5 минут до конца добавьте рубленый чили, кинзу, чеснок, специи и семечки, и перемешайте.
-
По желанию добавьте немного масла.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
