Продолжая тему правильного питания, хочу поделиться с вами отличным рецептом яичных ПП блинчиков. Они готовятся с добавлением рисовой и льняной муки. В качестве подсластителя используется жидкий экстракт стевии. Получается вкусно и полезно.
Калорийность
206 ккал на 100 г (Б: 11 г, Ж: 14 г, У: 9 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Яйца слегка взбейте со стевией и солью.
-
Добавьте оба вида муки и перемешайте. Следите за тем, чтобы не было комочков.
-
Смажьте сковородку кокосовым маслом и разогрейте. Налейте немного теста, равномерно распределите по всей поверхности и обжарьте до золотистого цвета с обеих сторон. Повторите действия с оставшимся тестом.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
