Когда привычные рецепты рыбы с зеленью надоели, хочется немного разнообразия. В этот раз предлагаю запечь скумбрию с ароматной паприкой. Она придает не только великолепный запах, но и красивый румяный оттенок рыбе. А уж если дома найдется копченая паприка – смело используйте ее!
Калорийность
197 ккал на 100 г (Б: 18 г, Ж: 13 г, У: 2 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Полностью очистите рыбу и натрите ее со всех сторон солью и перцем.
-
Потом натрите скумбрию маслом с паприкой и вложите в брюхо дольки лимона и тонко нарезанный чеснок.
-
Оставьте рыбу пропитаться на 10-15 минут, а потом запеките в духовке при 180 градусах около 40 минут.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
