Если вам хочется разнообразить рацион чем-то изысканным, но в то же время простым в приготовлении – ловите этот рецепт. Запеченный лосось со спаржей и сливочным маслом полностью соответствует такому запросу, а готовится максимум за полчаса со всеми подготовительными этапами.
Калорийность
179 ккал на 100 г (Б: 18 г, Ж: 11 г, У: 2 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Нарежьте лук дольками и произвольно измельчите чеснок с петрушкой. Срежьте жесткую часть спаржи.
-
Выложите все в форму и сверху выложите кусочки рыбы, поперчите.
-
Полейте все соевым соусом и посыпьте тертым сливочным маслом.
-
Запекайте 20-25 минут при 180 градусах.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
