Если хочется приготовить любимое жаркое, но при этом сделать его чуть более диетическим, я всегда готовлю его из индейки. За несколько лет я успешно опробовала много рецептов, но этот уверенно остается любимчиком среди домочадцев. Делюсь подробностями!
Калорийность
99 ккал на 100 г (Б: 9 г, Ж: 3 г, У: 9 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Нарежьте индейку и обжарьте до легкой румяности прямо в кастрюле.
-
Добавьте нарезанный лук, морковь и грибы. Жарьте еще 5 минут.
-
Влейте воду, чтобы она на 2 пальца покрывала мясо. Тушите 40 минут на слабом огне после кипения.
-
Добавьте картошку и специи, и тушите до готовности картошки.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
