Почему бы не приготовить сегодня пряный азиатский салат? Аппетитное блюдо надолго утолит голод и здорово взбодрит. Если вам нравится более острый вариант, добавьте хлопья красного перца или пару капель соуса табаско.
Калорийность
106 ккал на 100 г (Б: 10 г, Ж: 6 г, У: 3 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Нарежьте кальмары, огурцы и очищенный болгарский перец.
-
Салатные листья и рукколу порвите на кусочки руками.
-
Разогрейте растительное масло на сковороде, выложите креветки и обжарьте до готовности.
-
Выдавите через пресс чеснок, посолите и перемешайте.
-
Смешайте кальмары, креветки, салатные листья, рукколу, болгарский перец и огурцы.
-
Добавьте соль, молотый имбирь, оливковое масло и лимонный сок.
-
Готовый салат присыпьте кунжутом.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
