Диетическая шарлотка готовится из творога, яиц и овсяных хлопьев. По рецепту сахара здесь нет совсем. Но, если такой вариант вас не устраивает, попробуйте добавить пару ложек меда. В любом случае выпечка получается вкусной и красивой.
Калорийность
139 ккал на 100 г (Б: 10 г, Ж: 3 г, У: 18 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Творог протрите через сито или измельчите в блендере.
-
Добавьте яйца, ванилин и перемешайте.
-
Муку просейте, смешайте с разрыхлителем и хлопьями.
-
Смешайте жидкую и сухую заготовки. Должно получиться густое тесто.
-
Яблоко очистите от семян, нарежьте дольками и сбрызните лимонным соком.
-
Выложите яблоки в форму, застеленную пергаментной бумагой.
-
Равномерно залейте все тестом и выпекайте 35-40 минут при температуре 180 градусов.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
