На самом деле приготовить диетический оливье невероятно просто. Ведь по своей сути этот салат – просто набор овощей с мясом. Ничего особо вредного в нем нет, нужно только адаптировать пару нюансов. Рассказываю подробнее!
Калорийность
105 ккал на 100 г (Б: 9 г, Ж: 5 г, У: 6 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Отварите по отдельности яйца, картошку, морковь и куриное филе.
-
Дайте всему остыть и нареюжьте ингредиенты для оливье мелким кубиком.
-
Добавьте горошек и перемешайте салат.
-
Заправьте оливье сметаной с ложкой горчицы для вкуса.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
