Рыба отлично сочетается с болгарским перцем не только по вкусу, но и по времени приготовления, потому что они запекаются почти одновременно. Предлагаю вам попробовать такой прекрасный рецепт для форели. Перец советую брать помельче и разных цветов – для красоты презентации готового блюда.
Калорийность
168 ккал на 100 г (Б: 13 г, Ж: 12 г, У: 2 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Очистите форель, промойте и сбрызните лимонным соком.
-
Натрите рыбу специями, маслом и соевым соусом по вкусу.
-
Измельчие чили и произвольно нарежьте болгарский перец. Выложите в форму.
-
Сверху выложите форель и запекайте блюдо в духовке 30-35 минут при 180 градусах.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
