Любимый салат из морепродуктов можно подать в формате порционных закусок. Рассказываю отличный рецепт кальмаров в тарталетках. Если вы не любите майонез, используйте греческий йогурт, сметанно-горчичную заправку или хумус.
Калорийность
107 ккал на 100 г (Б: 7 г, Ж: 7 г, У: 4 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Тушку кальмара опустите в кипящую воду и проварите 1 минуту.
-
Выложите в миску с холодной водой и уберите в сторону на 5 минут.
-
Остывшего кальмара очистите от пленочек и мелко нарежьте.
-
Измельчите огурец, очищенные яйца и лук.
-
Смешайте все заготовки, добавьте молотый перец, соль и майонез.
-
Наполните тарталетки подготовленной начинкой, выложите на тарелку и подавайте.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
