Кажется, что пончики и диеты – это что-то из параллельных вселенных. Но на самом деле все сильно зависит от того, какого рациона вы придерживаетесь. Например, не составит труда адаптировать рецепт пончиков под специфику кето диеты. Делюсь проверенным вариантом!
Калорийность
488 ккал на 100 г (Б: 15 г, Ж: 44 г, У: 8 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Смешайте растопленное масло, ложку стевии и сливки.
-
Добавьте яйца и ванилин, и взбейте.
-
Добавьте муку и разрыхлитель. Вымешайте тесто.
-
Выложите тесто в формы для пончиков.
-
Выпекайте в духовке при 180 градусах около 20-30 минут до готовности.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
