Удивительно, сколько всего можно приготовить из тыквы. Оранжевый овощ идеально дополняет сладкие и соленые блюда. В списке моих фаворитов классические манты с тыквой. Попробуйте и вы наверняка тоже будете от них в восторге!
Калорийность
177 ккал на 100 г (Б: 5 г, Ж: 5 г, У: 28 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Смешайте просеянную муку, соль, воду и масло.
-
Замесите мягкое тесто, накройте пищевой пленкой и оставьте на четверть часа.
-
Мелко нарежьте тыкву, петрушку, очищенные чеснок и лук.
-
Обжарьте лук с чесноком на масле до золотистого цвета.
-
Всыпьте тыкву, специи и соль. Обжаривайте все вместе еще 10 минут, часто перемешивая.
-
Добавьте петрушку, перемешайте и сразу снимите с огня.
-
Перемесите тесто, разделите на 2-3 одинаковых кусочка. Сформируйте колбаски, нарежьте шайбочки и раскатайте большие лепешки.
-
Разложите начинку по заготовкам и хорошенько залепите манты.
-
Налейте воду в специальный резервувар мантоварки, добавьте лавровый лист.
-
Поддоны смажьте растительным маслом, выложите манты и готовьте 20 минут на пару.
