Наверное, у каждого в кладовке есть небольшой запас консервов. Обычно их добавляют в салаты и подают с гарниром. А что, если приготовить котлеты из рыбных консервов? Забегая наперед, скажу — получится простое, но вкусно и сытное блюдо.
Калорийность
250 ккал на 100 г (Б: 12 г, Ж: 18 г, У: 10 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Измельчите морковь и очищенный от шелухи лук.
-
Обжарьте овощи на масле до мягкости.
-
Пропустите через мясорубку рыбные консервы и зажарку.
-
Полученную массу смешайте с манкой, яйцом, специями и солью. Накройте миску крышкой и уберите в сторону на 10 минут.
-
Сформируйте кругленькие лепешки одинакового размера.
-
Обжарьте котлеты из рыбных консервов на разогретой сковороде с маслом до румяной корочки с обеих сторон.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
