Мои любимые домашние котлеты – из курицы с рисом и капустой. С одной стороны, они очень недорогие и простые в приготовлении. А с другой, очень вкусные и понравятся даже детям, которых невозможно уговорить есть капусту вообще.
Калорийность
135 ккал на 100 г (Б: 13 г, Ж: 3 г, У: 14 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Измельчите курицу в мясорубке с луком. Добавьте специи, яйцо и рис.
-
Тонко нашинкуйте капусту и протушите на сковороде до мягкости с небольшим количеством воды.
-
Отожмите капусту и тоже отправьте в фарш.
-
Добавьте томат и муку, все перемешайте и сформируйте котлеты влажными руками.
-
Жарьте с двух сторон на сковороде под крышкой на среднем огне.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
