В заготовках лечо – это больше про технологию приготовления, чем про какие-то конкретные овощи. Так что сегодня поделюсь с вами любимым рецептом из цукини. Он неоднократно выручал меня в сезон свежих дачных овощей.
Калорийность
73 ккал на 100 г (Б: 1 г, Ж: 5 г, У: 6 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Очистите помидоры от кожицы и измельчите блендером.
-
Остальные овощи нарежьте кубиком или соломкой.
-
Обжарьте морковь с луком на паре ложек масла до мягкости.
-
Добавьте еще немного масла и цукини с перцем. Тушите еще 10 минут.
-
Добавьте оставшееся масло, помидоры, сахар, измельченный чеснок, соль и специи по желанию.
-
Тушите все вместе еще 20 минут на среднем огне.
-
За 5 минут до конца влейте уксус.
-
Закатайте лечо из цукини в стерильные банки.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
