Чтобы запечь в духовке лосось с картошкой и овощами, овощи сначала нужно правильно подготовить. Иначе они просто не успеют пропечься одновременно, потому что красной рыбе нужно буквально 15-20 минут. Дальше в рецепте я расскажу, что делать в такой ситуации.
Калорийность
144 ккал на 100 г (Б: 12 г, Ж: 8 г, У: 6 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Приварите картофель до полуготовности и нарежьте средними кусочками.
-
Остальные овощи просто произвольно нарежьте и выложите все в форму.
-
Натрите лосось специями и выложите сверху, а потом сбрызните все маслом.
-
Запекайте 20 минут при 190 градусах под фольгой, а потом еще 5-10 без нее.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
