Планируете добавить в свой рацион побольше свежей зелени? Тогда этот рецепт вам пригодится! Напоминаю, что работать со свежей крапивой надо обязательно в перчатках. Снять их можно после того, как колючее растение уже будет ошпарено кипятком.
Калорийность
252 ккал на 100 г (Б: 8 г, Ж: 16 г, У: 19 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Мелко нарежьте свекольную ботву, укроп и ошпаренную крапиву.
-
Смешайте теплый кефир, яйца, соль и молотый перец.
-
Добавьте измельченную зелень, просеянную муку и хорошенько перемешайте.
-
На раскаленную сковородку с маслом выложите ложкой небольшие островки теста. Обжаривайте на среднем огне по 2 минуты с каждой стороны.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
