Пожалуй, это самый популярный вариант полезного завтрака. Овсяноблин с творожным сыром и слабосоленой форелью готовится за считанные минуты и обеспечивает сытостью на полдня. Вместо огурца можно добавить помидоры, базилик, авокадо или другие любимые продукты.
Ингредиенты
Для теста:
- Овсяные хлопья – 80 г
- Яйца куриные – 1 штука
- Молоко – 2 ст.л.
- Соль – на кончике ножа
Для начинки:
- Форель (слабосоленая) – 120 г
- Творожный сыр – 80 г
- Огурцы – 1 штука
Пошаговый рецепт приготовления
-
Овсяные хлопья измельчите в блендере.
-
Яйцо слегка взбейте с молоком и солью.
-
Добавьте овсяные хлопья и перемешайте. Накройте пищевой пленкой и уберите в сторону на 10 минут.
-
Вылейте смесь на сковородку и обжарьте до готовности с двух сторон.
-
Нарежьте слабосоленую форель и огурцы.
-
Смажьте овсяноблин творожным сыром, выложите ломтики слабосоленой форели и огурцы.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
