Нежная, мягкая, но в то же время рассыпчатая – именно такой получается перловая каша в горшочках. Ее можно дополнить медом с фруктами и орехами, а можно подавать в качестве гарнира с мясом или овощами – как угодно.
Калорийность
105 ккал на 100 г (Б: 3 г, Ж: 1 г, У: 21 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Несколько раз промойте перловку и выложите в горшочки.
-
Добавьте специи и залейте крупу водой, чтобы она покрывала ее на 7-8 мм.
-
Готовьте кашу в духовке час при 190 градусах.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
